علامات سلامة الكلى
التبول الطبيعي: التبول بشكل منتظم، بكميات كافية، وبلون بول أصفر صافٍ أو باهت، يشير إلى أن الكلى تعمل بكفاءة وتستطيع تصفية النفايات بشكل فعال.
ضغط الدم الطبيعي: يعتبر ارتفاع ضغط الدم مؤشرًا على مشاكل في الكلى، لذا فإن الحفاظ على ضغط دم منتظم هو علامة على صحتها الجيدة.
لا يوجد تورم: عدم وجود تورم غير طبيعي في الجسم، خاصة حول العينين أو في القدمين والساقين، يدل على أن الكلى لا تحتفظ بالسوائل والصوديوم الزائد.
صحة البشرة والجلد: تُعد البشرة الصحية والغير جافة أو المتهيجة علامة على أن الدم يتدفق بشكل طبيعي ويحمل ما يكفي من التغذية والمعادن، وهو ما يعكس سلامة الكلى.
النوم المريح: القدرة على النوم بشكل متواصل ومريح دون اضطراب يشير إلى أن الكلى تعمل بشكل طبيعي.
تحاليل الدم والبول: تشير الفحوصات المخبرية مثل قياس نسبة الكرياتينين واليوريا في الدم، وكذلك تحليل البول للكشف عن وجود بروتينات أو دم، إلى سلامة الكلى عند وجودها ضمن المعدلات الطبيعية.
إذا لاحظت أيًا من علامات الخطر مثل التورم، أو تغيرات غير طبيعية في لون البول، أو التعب المستمر، فمن الضروري استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من سلامة وظائف الكلى.