وصفة البصل لعلاج البواسير

البواسير واحدة من بين المشاكل التي تحدث لللإنسان نتيجة حدوث تضخم في الأوردة التي توجد أسفل المستقيم، الأمر الذي يتسبب في حدوث الكثير من المشاكل للشخص والتي من بينها الألم الشديد، والجدير بالذكر فان البواسير نوعان نوع يطلق علية البواسير الخارجية والأخر هو البواسير الداخلية.

طريقة علاج البواسير بالبصل
يعد البصل واحد من بين المكونات الطبيعية الفعالة جدا في القضاء على الكثير من الأمراض والمشاكل التي من الممكن أن تصيب الجسم، فمن الممكن اللجوء اليوم إلى وصفات البصل الطبيعية للتخلص من مشكلة البواسير، والجدير بالذكر فأن التجارب قد أكدت على فاعلية وصفتان للبصل للتخلص من مشكلة البواسير وهما :

1 – الطريقة الأولي :
ويتم خلال تلك الطريقة شوي حبة واحدة من البصل والعمل على هرسها جيدا وبعدها يتم وضعها على مكان الألم والبواسير، وقد أثبتت تلك الطريق فاعليتها الكبيرة في التخلص من البواسير وألمها ولكن لابد من الاستمرار على تلك الوصفة يوميا للتخلص من الألم، كما أن الكثير من المعالجين بالطرق الطبيعية أكدوا على أن تلك الطريقة من الممكن أن تضر بالإنسان في حالة النزيف الدموي للبواسير، لذا فلابد من تجربه تلك الطريقة خلال المرحلة الأولي فقط.

2- الطريقة الثانية :
كما يوجد طريقة أخرى للتخلص من البواسير من خلال البصل ويتم خلال تلك الطريقة غلى بصلة واحدة في كمية مناسبة من الماء، وبعد أن يبرد الماء تماما يتم وضعه في حقنة شرجية، وتلك الطريقة هي الأخرى فعالة جدا ولكن لابد وأن يكون الماء دافئ أو فاتر قليلا لتكون فعالة مع المشكلة.

كما يوجد طريقة أخري للبصل لمعالجة البواسير وهي عبارة عن خليط العسل مع البصل وهي من الطرق الجيدة جدا في التخلص من ألم البواسير وتهدئة المنطقة نظرا لفعالية العسل الكبيرة في القضاء على البكتريا، ويتم تطبيق ذلك الخليط وفقا للخطوات الهامة التالية:

مقادير خليط العسل مع البصل :
يتم خلال تلك الوصفة خلط ملعقة طعام كبيرة من عسل النحل مع حبة من البصل المهروس، نترك الخليط مع بعضه البعض لفترة حتي نجد أن البصلة قد صفت جميع محتواه من الماء في العسل.

طريقة أستخدام الوصفة :
1 – بداية لابد من تنظيف منطقة الشرج جيدا من خلال كمية من الماء الفاتر وتنشيف تلك المنطقة جيدا.
2- دهن المنطقة بعدها من خلال الخلطة.
3- من خلال المواظبة وبشكل يومي على تلك الطريقة ستتخلص وبشكل نهائي من البواسير.

وقد تم التأكيد على أن تلك الوصفة ستكون أكثر فاعلية حال أن تم اللجوء لها بعد التبرز يوميا، فبعد تلك العملية تصبح منطقة الشرج ملوثة وأكثر عرضة للمشاكل، ومن الممكن اللجوء إلى العسل منفردا بعد تطبيق تلك الخلطة من خلال تطبيق كمادات العسل على فتحة الشرج، حيث يتم وضع كمادات العسل بعد قضاء الحاجة ويتم تغيرها بشكل مستمر حيث أن تلك العملية الهدف منها هو بقاء منطقة الشرج نظيف وخالية من الميكروبات والجراثيم.

بعد معاناة الكثير من الرجال من الضعف الجن* سي، والاتجاه الى المنشطات الجن* سية على نطاق واسع كشفت إحدى الدراسات اليونانية عن حل بديل عن العقاقير الجن& سية وأقوى بـ 6 مرات.

ووفقا للموقع الألمانى “بيلد دير فراو”، فإن زيت الزيتون هو البديل الأقوى بـ6 مرات عن الفياجرا والعقاقير الجن- سية، فبعد تحليل بيانات 660 رجلاً يبلغ متوسط أعمارهم 67 عامًا، انقسموا لقسمين، تناول القسم الأول ما لا يقل عن تسع ملاعق من زيت الزيتون أسبوعياً ولم يتناول القسم الثانى الزيت.

وكانت النتيجة أن الرجال الذين تناولوا زيت الزيتون بإستمرار على مدار الاسبوع واجهوا مشاكل أقل بكثير عن الفئة التى لم تتناول أى كمية من الزيت، بالإضافة الى رفع نسبة هرمون التستوستيرون المحفز الأول للعلاقات الج+نس*ية.

كما كشفت الدراسة التى سردها الموقع الالمانى أن زيت الزيتون يعالج الكثير من المشاكل الجن+ سية على المدى الطويل، عكس العقاقير الجن= سية والفياجرا التى تعالج المشكلة الجن==سية لفترة وجيزة وتعتبر من المسكنات وليست ضمن العلاج الفعال.

وأبرزت الدراسة أيضاً نوعية الأنظمة الغذائية التقليدية لمنطقة البحر المتوسط التى تعتمد على الأسماك والخضروات والفواكه والتى تضيف زيت الزيتون ضمن مكونات طعامها، حيث قالت إنها من أفضل الانظمة الغذائية حول العالم.

ومن ضمن المميزات التى أبرزتها الدراسة عن زيت الزيتون، فائدته الكبيرة لعضلة القلب من خلال إبطاء تشكيل الكولسترول في الكبد وحماية الشرايين من الترسبات الخطيرة والتقليل من خطر الإصابة بتجلط الدم.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة قبل الإفطار يوميا؟

1- بشرة خالية من التجاعيد:

يعتبر زيت الزيتون مكونًا أساسيًا في العديد من مستحضرات التجميل، وبالتالي فهو يفيد بشرتك، حيث إنه يقلل من الاحمرار والتورم، وقد يحافظ على وجهك خاليًا من التجاعيد لفترة أطول، ويحتوي أيضا زيت الزيتون على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ويعمل كمطهر طبيعي.

2- قد يساعدك على إنقاص الوزن:

أظهرت العديد من الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بزيت الزيتون له تأثير إيجابي على وزن الجسم، وشارك أكثر من 180 شخصًا في دراسة استمرت 3 سنوات أثبتت أن تناول زيت الزيتون ساعدهم على إنقاص الوزن.

3- جيد لعقلك:

يساعد تناول زيت الزيتون بانتظام على إزالة تراكم اللويحات داخل خلايا الدماغ، وقد تسبب هذه اللويحات مرض الزهايمر، وهو أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في العالم، ويتمتع الأشخاص الذين يتناولون زيت الزيتون بانتظام بذاكرة أفضل من أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الدهون.

4- يدعم صحة عظامك:

يمكن أن تفيد العناصر الموجودة في زيت الزيتون الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي، ويعمل هذا بشكل أفضل عند دمجه مع زيت السمك، وهو مصدر غني لأحماض أوميجا 3 الدهنية، حيث تعمل المركبات الموجودة في زيت الزيتون البكر الممتاز على تحسين قوة قبضة اليد، وآلام المفاصل، والتهاب المفاصل.

5- يقلل من الالتهابات:

احتواء نظامك الغذائي بزيت الزيتون والأطعمة الأخرى بأحماض أوميجا 3 الدهنية تقلل الالتهاب في الجسم، وهذا بدوره قد يساعد في منع أو شفاء العديد من الأمراض الجلدية الناجمة عن الالتهاب.

6- مفيد لصحة أمعائك:

يمكن لبعض أنواع البكتيريا التي تعيش في معدتك أن تسبب قرحة في المعدة، وثبت أن زيت الزيتون يحارب البكتيريا الضارة، وبعضها مقاوم للمضادات الحيوية، حيث أن تناول 30 جرامًا فقط من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا يمكن أن يقتل البكتيريا الضارة في أقل من 14 يومًا.

7-يتحكم في نسبة السكر في الدم:

يمكن أن يكون زيت الزيتون البكر الممتاز هو سر خفض نسبة الجلوكوز في الدم، حيث إنه يحمي جسمك من مرض السكري من النوع 2 ، وقد يقلل من مخاطره بنسبة تزيد عن 40٪.

نقلا من اليوم السابع

حرق دهون البطن وفقدان الوزن ليس بالمهمة السهلة، إذ يتطلب نظامًا غذائيًا متوازنًا، وهناك بعض المشروبات التي يمكنك تناولها قبل النوم لتساعدك على إنقاص الوزن بسرعة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتعزيز عملية الهضم، نستعرضها لكم وفق ما أورد موقع “food.ndtv”.

– القرفة:

القرفة غنية بالعديد من مضادات الأكسدة المفيدة للصحة، لذا يمكن أن يؤدي استهلاكها على شكل شاي قبل وقت النوم إلى تعزيز عملية الأيض بشكل جيد، بالإضافة إلى أنه تعمل على التخلص من السموم، ويمكنك مزجها مع العسل لجعله أكثر قبولا.

طريقة التحضير: احضري كوب من الماء المغلي وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، وامزجيها معًا واتركيها لمدة 20-30 دقيقة،ثم تناوله قبل نصف ساعة على الأقل من النوم للحصول على نتائج فعالة.

– الحلبة:

بذور الحلبة تساعد على حرق الدهون إلى حد كبير، كما أنه يعمل كمضاد للحموضة ويساعد على تقوية الجهاز الهضمي، ويجب تناوله قبل النوم بنصف ساعة على الأقل أو ساعة واحدة.

طريقة التحضير: اغلي الماء في وعاء وأضيفي بذور الحلبة المهروسة فيه، ثم غطي البذور وانقعيها لمدة 5 دقائق على الأقل، وقومي بتصفيته في كوب باستخدام مصفاة.

– شاي البابونج:

لا يحفز البابونج على حرق دهون البطن فحسب، بل يقلل أيضًا من الانتفاخ إلى حد كبير، وذلك لأنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والفلافونويدات، فضلا عن تساعد قدرة البابونج على التخلص من السموم من الجسم والمياه الزائدة، والحصول على نوم أفضل.

طريقة التحضير: اغلي الماء في وعاء على نار البوتاجاز، ثم ضيفي أوراق البابونج المجففة إلى الماء وقم بتغطية الوعاء بغطاء، وارتكيه لمدة 1-2 دقيقة، ثم قومي بتصفيته بمصفاة واسكبيه في فناجين الشاي، ثم ضيفي العسل وامزجيه جيدا، ويمكنك تناوله دافئًا قبل الذهاب للنوم.

– عصير الخيار والبقدونس:

هذا العصير الأخضر المصنوع من الخيار والبقدونس يمكن أن يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن ويمكن أن يظهر نتائج سريعة إذا تم تناوله بانتظام، حيث يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والألياف ولا يحتوي على سعرات حرارية، كما يشتهر البقدونس بخصائصه المدرة للبول ومحتواه العالي من المعادن والفيتامينات.

وكلاهما من الأطعمة المليئة بالمغذيات والتي يعرف عنها أيضًا أنها تساعد في إنقاص الوزن بطريقة فعالة.

طريقة التحضير: لصنع هذا العصير، اخلطي مكعبات من الخيار والقليل من البقدونس، ثم ضيفي نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور وملعقة صغيرة من عصير الليمون، واخلطيهم جميعًا معًا حتى يتحول إلى عصير سائل.

– عصير الصبار:

قد يساعدك شرب عصير الصبار في وقت النوم على التخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، بالإضافة إلى يمكن أن يكون مفيدًا في حالات متلازمة القولون العصبي، وهو ملين يشتهر بأنه يعمل على طرد الطفيليات من الجهاز الهضمي.

طريقة التحضير: قومي بإزالة الطبقة الخارجية من ورقة الصبار بسكين، ثم فصل الجزء الأصفر من داخل ورقة الصبار واستخرج الهلام، وامزجيه مع كوبين من الماء واخلطهما معًا، ثم اسكبي العصير في كوب.

– حليب الكركم:

يساهم الكركم أيضًا في زيادة التمثيل الغذائي وتهدئة الهضم مما قد يؤدي إلى حرق دهون البطن والتخلص من الوزن الزائد، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة قد تطرد السموم الضارة من أجسامنا وتحافظ على عملية الهضم بسلاسة، ومن ناحية أخرى، يمد الحليب الجسم بالكالسيوم والبروتينات التي تساعد على النوم بهدوء.

طريقة التحضير: اغلي الحليب مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، ثم تناوله في وقت النوم.

يعتبر البيض أحد الأطعمة الغذائية عالية القيمة، ورخيصة السعر، وخاصة البيض المسلوق حيث يتوافر به نوعين من الدهون الجيدة والمعروفة بالدهون الأحادية غير المشبعة والدهون الجيدة المشبعة.

ووفقًا لما نشره موقع “سبوتنيك”، فإن التطبيق الصيني أشار إلى أنه على الشخص الامتناع عن تناول البيض في حالتين وهما :

نزلات البرد والحمى

تعتبر نزلات البرد من حالات الإصابة التي ينصح بها الخبراء بعدم تناول البيض في ذلك الوقت ، فعند ارتفاع درجة حرارة الجسم، تضعف وظيفة الجهاز الهضمي، ويمكن أن يؤدي تناول البيض في هذه الحالة إلى زيادة العبء على الهضم .

التهاب المعدة والأمعاء
تزيد اضطرابات الجهاز الهضمي لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى. وبما أن البيض غذاء عالي البروتين، فعادة ما يستغرق هضمه وقتًا طويلاً ما يزيد الالتهاب سوءًا، لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي خفض عدد البيض المستهلك.

ونصح “وي تشات” بطرق تساعد على إصلاح بطانة المعدة التالفة والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

وبعيدًا عن تلك الحالتين التي ينصح فيها بضرورة الابتعاد عن تناول البيض، ولكن هناك عدة فوائد صحية للبيض المسلوق وذلك لأنه يحتوي على الفيتامينات والمركبات الغنية، إذ يعتبر البيض المسلوق من أفضل وأسهل الوجبات الخفيفة، وأغناها بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، وفقا لويب طب.

ويرجع أهمية البيض فهو يعتبر غذاء متكاملاً تتجلى أهميته في تنوع مكوناته، إذا تحتوي بيضة مسلوقة واحدة على:

مجموعة من الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين (A)، فيتامين B5، فيتامين B12، فيتامين B2.

المعادن المختلفة مثل الكالسيوم والزنك والسيلينيوم، إضافة إلى الأوميجا 3.
وحول كمية السعرات الحرارية، تحتوي البيضة على 77 سعراً حرارياً، 6 جرامات من البروتين و5 جرامات من الدهون الصحية.

يوجد كثير من الفوائد المتعارف عليها للموز، لكن المعلومة التى يمكن أن تكون جديدة بالنسبة إليك هى قدرة تلك الفاكهة على مساعدتك على النوم.

فطبقا لما جاء بتقرير بريطانى، فإن احتواء الموز على عناصر كالبوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين b6 والبروتين يمكنها المساهمة في جعل الشخص يحصل على نوم هانئ ليلا.

وطبقا لتصريح خبيرة النوم ياسمين لى بصحيفة إكسبريس فإن هذه الفاكهة أيضا بها عناصر غذائية تساعد في إنتاج هرمون السعادة المسمى بالسريتونين والميلاتونين وهى هرمونات هامة تساعد على الخلود فى النوم.

كما أكدت ياسمين أن الموز يحفز إفراز هرمونات النوم، نظرا لاحتوائه علي التربتوفان وهو حمض أمينى، وبالتالى إنتاج هرمون السيريتونين، وهو ناقل عصبي يقوم بإرسال رسائل إلي الخلايا العصبية تجعلها تعمل بصورة أبطأ مما يعزز الشعور بالاسترخاء ويساعد فى الخلود إلى النوم.

إرخاء العضلات

كما ذكرنا سالفا أن الموز يحتوى على نسبة كبيرة من التربتوفان، فبالرغم من ذلك فهو مشهور كأحد اهم المصادر للبوتاسيوم، والبوتاسيوم يستطيع مساعدة الجسم بطرق عديدة، أهمها يأتى من خلال المساعدة فى إرخاء العضلات.

وعند انخفاض مستوى البوتاسيوم بالدم لعدة أسباب كنقص تناوله فى الغذاء أو تناول أدوية تقلله فى الدم، تصبح جميع العضلات فى حالة من التيبس مما يتسبب في تقلصات وقد تصل إلي مرحلة التشنجات، بالاضافة إلي التأثير على النوم ليلا والاحساس بعدم الراحة.

بالاضافة إلي ذلك، يستطيع البوتاسيوم خفض ضغط الدم وذلك عن طريق تنشيط الدورة الدموية وارتخاء فى الأوعية الدموية.ومع تناول كميات مناسبة بدون إسراف فإنه يقلل من الضغط على الكليتين ويساعد فى طرد الأملاح والعناصر الزائدة من الجسم وأهمها الصوديوم الزائد، وهناك عنصر أخر يتواجد بالموز وهو الماغنيسيوم، والذى له دور مهم أيضا فى المساعدة على النوم.

فإذا أردت الحصول على قدر كافى من النوم وليلة هادئة بدون أرق، فالحل بين يدك فى موزة قبل النوم.

أعلن الدكتور أندريه بروديوس، عالم المناعة الروسي، أن الرمان يمنع تطور الأورام السرطانية, وفق ما ذكر موقع “روسيا اليوم”.

ويشير العالم الروسي في حديث تلفزيوني، إلى أن الرمان هو الفاكهة الأكثر فعالية للوقاية من السرطان.

ويضيف موضحا، تحتوي ثمار الرمان على نسبة عالية جدا من مركبات الفلافونويد التي تقلل الالتهابات وتساعد على مكافحة الخلايا السرطانية.

ويقول، ” تحتوي 100 جرام من ثمار الرمان على 70بالمئة من حاجة الجسم اليومية إلى مركبات الفلافونويد، أي أن تناول 150 جراما من ثمار الرمان كافية لتوفير حاجة الجسم اليومية منها”.

نقلا من مصراوي

الكركم من التوابل الشرقية المميزة، فهو يحمل بلونه الأصفر المميز العديد من الفوائد للجنس البشري، والتي قد يجهلها الكثيرون.

ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب والطب البديل أن الأبحاث الطبية في مجال الأعشاب، أثبتت أن الكركم من التوابل التي لها الكثير من الفوائد الطبية، وتناول كوب منه على الريق، يمكنه أن يشفي من العديد من الأمراض، وهو ما يوضحه في السطور التالية.

يحتوي الكركم على مركب كيميائي يسمى “التوميريك”؛ والذي يحارب الالتهابات، ويساعد في علاج التهاب المفاصل.

تناول كوب من الكركم على الريق، يؤثر على عملية التغذية العصبية، الأمر الذي يجعل الجسم يحارب الخرف وألزهايمر.

يمكن أن يقلل الكركم من شدة الأعراض في بعض الأمراض، كما في أمراض الكبد، فهو يساعد على تعزيز وظيفة الكبد، ويساعد في تجديد الأنسجة المصابة.

يحتوي الكركم على “الكورميك”، والذي يساعد الجسم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

الكركمين من المواد المهمة، وهو يشجع الجسم على محاربة الجذور الحرة، وهذه الخلايا الضارة هي المسئولة عن إطلاق الخلايا السرطانية.

رجيم الأربع أماكن

الطريقة الوحيدة التي من خلالها سوف تفقد كثيرا من الوزن الزائد إن شاء الله بدون ممارسة رياضة أو تناول أى أدوية وبدون أي شعور بالجوع أثناء تطبيق هذه الطريقة.

الاعتماد الكلي في هذا الرجيم أننا سوف نقوم بتجنب أربع أماكن ، سوف فقد سريعا وبدون أى إجهاد كثيرا من الوزن الزائد .

المكان الأول هو فرن العيش:

يمنع منعا باتآ تناول العيش بجميع أنواعه وأيضا المخبوزات.

يمنع تناول العيش الفينو أو البلدى أو الأبيض أو السن أيضا.

وأيضا تمنع المخبوزات مثل البقسماط والفطائر والفايش والدنش والباتون ساليه والكحك.

أما عن البديل للخبر بجميع مشتقاته هو أن تتعود على ثقافة الأكل بالملعقة.

يجب أن نتعود على تناول الطعام بالمعلقه ويمكنك أضا استخدام السلطات والتغميس بالورق الأخضر مثل الخس والكابوتشي ، هذه بدائل ذات قيمة غذائية ولا تتسبب في زيادة الوزن وذات سعرات حرارية قليلة جدا مقارنة بالحبز.

المكان الثاني هو محل الحلويات والسكر.

الإمتناع تماما عن الذهاب لمحلات الحلويات وأى شيء يدخل في تصنيعه وطهيه السكر

وىجب عليك  أن تكون ذو عزيمة علي ذالك حتى في العزومات والمناسبات والأفراح وأعياد الميلاد ، لا تقبل أن تأكل أى طعام داخله سكر.

المكان الثالث محلات البقالة.

تمنع نهائيا منتجات الشيبسي والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية.

واذا شعرت بالجوع الليك البديل

بعض انواع الفاكهه مثل التفاح والذرة و الكمثرة والبرتقال و الجوافه والبطاطا

المكان الرابع محلات الوجبات السريعة.

لا كريب ولا شاورما ولا كبدة ولا سجق ولا بيتزا ولا كنتاكى ولا كوك دور ولا ماكدونلز

لن تتخيل كم السكر في هذه المأكولات وكم الزيوت الضارة

يجب ان تتعود علي أكل المنزل النظيف الصحي

حتى تمرن معدتك  ألا تتقبل الأكل الملوث الخاطئ

جرب هذه  النصائح الأربع وسوف تفقد كثيرا من وزنك الزائد فضلا عن الشعور بالراحة والعافية .

ملحوظة هامة

يمكنك أكل الأرز والمحشي بكميات قليلة وستلاحظ نتيجة مدهشة من أول أسبوع
ويجب عدم الوقوف على الميزان يوميا لتجنب الإحباط بل أسبوعيا أو شهريا لأنه قد يحدث اختلاف في قراءة الميزان بالنقص أو الزيادة لأنه لا يقرأ نسبة الدهون فقط بل يقيس الماء والدهون والعضلات والبراز ويجب الإعتماد على تقليل المقاسات

ومع الوقت سوف تشعر بتحسن الصحة والتنفس والحركة وزيادة النشاط البدنى بدون إرهاق أو تعب .

ونتمنى لكم الصحة والعافيه دائما