صحتي

  "السحلب" يعد من أساسيات الشتاء، فهو مشروب مفضل لدى الكثيرين، الدكتور هاني محمد أخصائي التغذية العلاجية، يقدم لنا فوائد السحلب وه...

  مع التقدم في العمر يخشى كثيرون أمراض الشيخوخة والتي يعد أشهرها الخرف وهو التدهور المستمر في وظائف الدماغ والذي يعد مرض الزهايمر من أهم أسب...

  كان المصريون خاصة في القرن الخامس عشر والسادس عشر الميلاديين يتناولون مشروب الخروب، ويقدمونه لضيوفهم بديلاً عن الشاي، بل كان يعني تقديم ال...

  يمكن تجنب أو تقليل الالتهاب في الجسم عن طريق تضمين القليل من الأعشاب والتوابل المضادة للالتهابات في نظامنا الغذائي اليومي. يؤدي الاستهلاك ...

  أثار الهرم الغذائي الجديد الذي أعلنت عنه وزارة الصحة الأميركية، ضمن التحديث الأخير للإرشادات الغذائية، جدلاً واسعاً في الأوساط العلمية وال...

  أصبح التفاح الأخضر مرتبطًا في أذهاننا بالصحة والتغذية السليمة، وهذا الارتباط يبرره فوائد التفاح الأخضر لجسمك عديدة، دعنا نعرفك على أهم فوا...

لا تكاد تخلو مائدة عربية، خاصة في بلاد الشام ومصر، من طبق "الخس البلدي" المقرمش والمنعش. يمتاز هذا النوع من الخس بأوراقه الطويلة، ...

  يسود اعتقاد شائع بأن تناول البطاطس قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكر أو ارتفاع حاد في مستويات السكر في الدم، إلا أن الأطباء يؤكدون أن هذا الا...

  الشتاء هو الوقت المناسب لتناول الفجل الأحمر لأنه غني بالفوائد الصحية، ويحتوي الفجل الأحمر على مستويات منخفضة من السعرات الحرارية، فهو ملىء...

  يصاب الكثير منا بالزكام خاصة في فصل الشتاء، وهو يعد أمرا مزعجا بالنسبة للكثيرين وخاصة إذا جاء عدد المرات بسبب الأجواء البرد، كما أنه يتسبب...

  هل أنت من مُحبّي كبدة البقر؟ أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أنها تعود بفوائد صحيّة عديدة على جسم الإنسان ب...

  يمكن أن يرتبط انخفاض الدافع الجنسي بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، ولكن هناك بعض العادات الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الرجال يوميا، ...

الكبد الدهني هو تراكم للدهون داخل أو خارج الكبد وقد تتطور الأمور وتحدث التهابات ثم تليف وفشل كبدي وفي بعض الأحيان أورام. إليكم المزيد تحذيرا...

قد تكون سمعت من قبل عن لف الثوم حول الرقبة ولكن هل جربت وضع فص ثوم أسفل اللسان في الصباح . يستخدم الثوم منذ قرون طويلة كعنصر أساسي في أطباق ...

  قال الدكتور محمد المنيسي، أستاذ الجهاز الهضمي بطب قصر العيني، إن المناعة تنقسم إلى 4 أنواع: المناعة المكتسبة ولا تأتي إلا عن طريق التطعيم ...

  اللب السوبر واحدًا من أهم المسليات الأكثر انتشارا بين جموع المصريين، ويتناوله البعض من باب التسلية وإضاعة الوقت دوم معرفة فوائد اللب السوب...