صحتي

  تُعد البطاطا من أكثر الأطعمة انتشارًا فى فصل الشتاء، نظرًا لقيمتها الغذائية العالية وقدرتها على إمداد الجسم بالطاقة، كما يمكن تحضيرها بطرق...

    كثيرون يبدأون صباحهم بكوب من شراب الزنجبيل اعتقادًا أنه ينظف الجسم ويقوّي المناعة لكن الحقيقة التي قد تدهشك هي أن شرب الزنجبيل على الريق...

  مع تقلبات فصل الخريف، وانتشار الفيروسات ونزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، يعاني البعض من التهاب الجيوب الأنفية، ذلك المرض المزعج الذي يسب...

لن تصدّق ما يفعله عصير الشمندر والتفاح والزنجبيل بجسمك إذا أضفت إليه لمسة من منتجات الغذاء الميزان ابقَ معي لتكتشف أسرار هذا العصير الذي يجم...

### **الكشف المبكر عن أمراض البنكرياس: الأعراض والوقاية** يمكن لاكتشاف الأعراض المبكرة أن يلعب دوراً حاسماً في تشخيص أمراض البنكرياس وعلاجها...

  ارتباط الملح بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم، جعل المخللات في نظر الكثيرين طعامًا ضارًا، رغم أنها من الأكلات المفيدة ...

  اليوسفي من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم، عند تناوله قبل النوم، نظرا لاحتوائه على عدد كبير من العناصر ...

  عندما يسمع الناس كلمة "كوليسترول"، غالبًا ما يتبادر إلى أذهانهم شيء سلبي، لكن الحقيقة هي أن الكوليسترول ليس كله ضارًا، فالجسم يح...

  إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار أو البروتين الدهني منخفض الكثافة على الرغم من تناولك أدوية الستاتينات - وهي فئة من الأدوية تخفض ...

  هناك نوع من البذور، إذا حرص الرجل على تناوله ضمن النظام الغذائي اليومي، ستتحسن صحته الجنسية بشكل ملحوظ، حسبما ذكر الدكتور أندريه بوبروفسكي...

  أشار الخبراء إلى أنه من الضروري مراقبة أصابع الأقدام، على وجه الخصوص، لأنها قد تكشف عن علامات قاتل صامت. وهناك نوعان من الأعراض المحددة ال...

  الزنجبيل أحد أكثر الأعشاب شيوعًا واستخدامًا، فهل يمتلك خصائص علاجية مخصصة للرجال؟ إليك أهم المعلومات حول فوائد الزنجبيل للرجال بشكل خاص وا...

  يمتاز اللفت بقيمة غذائية عالية يستمد منها فوائده الرائعة التي تعود على صحة الإنسان ومناعته، فما هي فوائد اللفت؟ دعونا نكتشفها في هذا المقا...

  يصاب الكثير منا بالزكام خاصة في فصل الشتاء، وهو يعد أمرا مزعجا بالنسبة للكثيرين وخاصة إذا جاء عدد المرات بسبب الأجواء البرد، كما أنه يتسبب...