مع قدوم فصل الربيع يشكو البعض من ظهور قشرة الرأس، والتي تسبب حكة شديدة، إلى جانب المظهر غير المحبب، عندما تتساقط على الملابس.
ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب أنه يمكن التخلص تماما من قشرة الرأس، دون اللجوء لأي كريمات أو علاجات، فقط من خلال اتباع الوصفات الطبيعية التالية.
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة للالتهاب والتي قد تساعد على تقليل قشرة الرأس وأعراضها.
زيت جوز الهند
تساعد الخصائص المضادة للميكروبات التي يحتويها زيت جوز الهند على تحسين وترطيب الشعر، وتقليل أعراض الحكة والقشرة.
الصبار
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، ولذلك يساعد في تقليل الالتهابات الناتجة عن قشرة الرأس، كما أنه يقلل من أعراضها.
خل التفاح
يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويوازن درجة الحموضة في فروة الرأس، كما أنه يمنع نمو أي أنواع من الفطريات بالشعر.
الأسبرين
يحتوي على حمض "الساليسيليك"، وهو مكون موجود في العديد من أنواع الشامبو المضادة للقشرة، وقد ثبت أن حمض "الساليسيليك" فعال في علاج التهاب الجلد الدهني، وقشرة الرأس.
للحصول على أفضل علاج للقشرة، تسحق حبتين من الأسبرين، وتضاف إلى الشامبو قبل غسل شعرك.
الأحماض الدهنية أوميجا 3
تقلل من الالتهاب، وتساعد في تخفيف أعراض التهيج والقشرة.
تعتبر الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون والماكريل مصادر ممتازة لأحماض أوميجا 3 الدهنية، كما يمكن تناول مكمل زيت السمك، أو زيادة كمية الأطعمة الأخرى الغنية بالأوميجا 3، ثل بذور الكتان وبذور الشيا.
البروبيوتيك
وهو نوع من البكتيريا المفيدة لصحتك، وهو موجود في الزبادي.
ويساعد البروبيوتيك على تعزيز وظائف المناعة، مما قد يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات الفطرية التي تسبب القشرة
وقد ثبت أيضا أن البروبيوتيك يساعد على تقليل أعراض أمراض الجلد، مثل الأكزيما والتهاب الجلد، وخاصة عند الرضع والأطفال.
صودا الخبز
مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة، والحد من الحكة، ولها خصائص مضادة للفطريات، مما يجعلها مفيدة في علاج قشرة الرأس في غضون أسبوع.
للحصول على أفضل النتائج، حاول وضع صودا الخبز مباشرة على الشعر الرطب، وتدليك فروة الرأس.
يترك لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم يستمر غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
نقلا من فيتو